מרב מזא"ה

ארוחת הבוקר הזו היא אחת המוצלחות ביותר ומככבת אצלי במטבח באופן קבוע. ולמה? מה חשוב שיהיה בארוחת בוקר? 1. שתייצר את רמת האנרגיה שדרושה לנו...

בתבשיל זה אני משתמשת יותר כחטיף בין ארוחות מאשר כחלק מארוחה. כמה דקות הכנה, ויש חטיף מזין לכל היום. הירקות האלה הם בעלי איכות מחממת...